سمیرا

کد

​​کارگردان: حسین سهیلی زاده 

 سبک: اجتماعی، درام

 سال ساخت: ۱٣٩٧ 

 سال پخش: ۱٣٩٨

تعداد قسمت ها: ٢۶

 خلاصه داستان: همیشه عشق های بزرگ و زیبا، دشمنان بزرگ و مخوف داشته اند، عاشق و معشوق می بایست با رنج های بسیاری برای دوام عشق شاعرانه شان روبرو شوند…

 بازیگران: محمدرضا فروتن، مریلا زارعی، نازنین بیاتی، امیرحسین آرمان، فرزاد فرزین، حسین پاکدل، بهشاد شریفیان، نفیسه روشن، علی فرهنگی، رابعه مدنی، پانته‌آ کی‌قبادی، بهزاد محسنی، بهزاد خلج، الهام پاوه نژاد، رضا توکلی، همایون ارشادی، لیندا کیانی، شبنم قلی خانی، محمد صادقی و عارفه معماریان

سریال مانکن  قسمت ۱

کیفیت: 360p

لینک:

https://xip.li/xJH1a0

حجم دانلود: 159MB

#مانکن

تحقیقات نشان میدهد صحبت کردن با مادر و حتی شنیدن صدای او باعث آزادسازی هورمون اکسی توسین در بدن شده که به طرز قابل توجهی استرس را کاهش میدهد! با مادرتون بیشتر صحبت کنید!

You only live once, but if you do it right, once is enough.

تو فقط يک بار زندگي ميکني؛ اما اگه خوب زندگي کني، همون يک بار کافيه.

بهترین عادت ذهنی برای افزایش اعتمادبه‌نفس "تکرار روزانه موفقیت‌ها" است. این فرآیند ساده که تنها دو دقیقه طول می‌کشد، شما باید به‌جای تمرکز بر اشتباهات، بر روی چیزهای کوچکی که هر روز آن‌ها را با موفقیت انجام می‌دهید، تمرکز کنید.

نگذاریدقهرهایتان طولانی شود نگذاریدبغض‌هاطوفان شود نگذاریددلتان احساس سنگینی کند هرچقدرهم که صدایتان بالارفت اخمتان درهم شد باحرفی، آغوشی،نگاهی یک نقطه ‌پایان بگذارید

**************************** هی بخند و غصه را شرمنده کن ... لحظه را از خنده ها آکنده کن ... خنده کن خنده بهتر از طلاست ... خنده برهردرد بی درمان دواست ... امروز جاودانه است و زيباترين روز دنياست ... شاد باش ، مهربان باش ... وخوشحالی را فریاد بزن ... ***************************

مینویسم نامه و روزی از اینجا میروم با خیال او ولی تنهای تنها میروم در جوابم شاید او حتی نگوید “کیستی ؟” شاید او حتی بگوید “لایق من نیستی” مینویسم من که عمری با خیالت زیستم گاهی از من یاد کن ، حالا که دیگر نیستم

مینویسم نامه و روزی از اینجا میروم با خیال او ولی تنهای تنها میروم در جوابم شاید او حتی نگوید “کیستی ؟” شاید او حتی بگوید “لایق من نیستی” مینویسم من که عمری با خیالت زیستم گاهی از من یاد کن ، حالا که دیگر نیستم

ﻣﯽ ﺩﻭﻧﯽ ﻭﻗﺘﯽ ﺧﺪﺍ ﺩﺍﺷﺖ ﺑﺪﺭﻗﻪ ﺍﺕ ﻣﯽ ﮐﺮﺩ ﺑﻬﺖ ﭼﯽ ﮔﻔﺖ ؟ ﮔﻔﺖ:ﺟﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﻣﯽ ﺭﯼ ﻣﺮﺩﻣﯽ ﺩﺍﺭﻩ ﮐﻪ ﻣﯽ ﺷﮑﻨﻨﺖ ﻧﮑﻨﻪ ﻏﺼﻪ ﺑﺨﻮﺭﯼ. ﻣﻦ ﻫﻤﻪ ﺟﺎ ﺑﺎﻫﺎﺗﻢ. ﺗﻮ ﺗﻨﻬﺎ ﻧﯿﺴﺘﯽ. ﺗﻮ ﮐﻮﻟﻪ ﺑﺎﺭﺕ ﻋﺸﻖ ﻣﯿﺰﺍﺭﻡ ﮐﻪ ﺑﮕﺬﺭﯼ. ﻗﻠﺐ ﻣﯿﺰﺍﺭﻡ ﮐﻪ ﺟﺎ ﺑﺪﯼ. ﺍﺷﮏ ﻣﯿﺰﺍﺭﻡ ﮐﻪ ﻫﻤﺮﺍﻫﯿﺖ ﮐﻨﻪ ﻭ ﻣﺮﮒ ﮐﻪ ﺑﺪﻭﻧﯽ ﺑﺮﻣﯿﮕﺮﺩﯼ ﭘﯿﺸﻢ.